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ウォーキングで楽しむ八ヶ岳森の小径

原村で毎月第一土曜日に実施されている定例イベント
「ノルディックウォーク講座」が4月4日(土)に開催されます。

自然に囲まれた八ヶ岳のなだらかな高原で、
春のウォーキングをお楽しみください。

ノルディックウォークは年々人気が高まっているそうで、
最近、ノルディックウォークをされている方をよくお見かけします。

2本のポールを使って歩く全身運動で、
エクササイズの効率がとても良く、
続けることで生活習慣病の予防や血液の循環もよくなるので、
健康維持にも役立ちそうですね。

森の中の散歩コースは、
ご自身の体力に合わせて様々なコースを選択でき、
道も整備されているので安心してウォーキングできます。

・開催日  :2015年4月4日(土)(小雨決行)
・開催時間 :受付 午前9時30分~ /講座 午前10時~12時頃まで
・集合場所 :八ヶ岳自然文化園正面玄関入り口
・参加費  :無料 ※レンタルポールは1回500円(別途必要)
・持ち物  :タオル、飲み物など
・お問い合わせ・お申し込み:八ヶ岳ノルディックウォーキングクラブ
              TEL 090-4934-6927(担当:倉光さん)

詳細はつきましては、こちらをご覧ください。
http://www.vill.hara.nagano.jp/www/info/detail3.jsp?id=2834&pan=1

春の訪れを喜ぶ可愛らしい花たちに出会えるかもしれませんね。

吉本 順子

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