原村の八ヶ岳自然文化園で毎月行われている定例イベント
「ノルディックウォーク講座」が11月5日（土）に開催されます。
ノルディックウォークとは、
両手で2本のストックを持ち地面を突きながら歩く運動で、
健康維持やリハビリに使われていて、
年々人気が高まっているそうです。
ウォーキングコースは、
時間にして4時間～6時間ほどで、
その日のご自分の体調や体力に合わせてコースを選択することができます。
・開催日 ：2016年11月5日（土）（小雨決行）
・時間 ：受付 午前9時30分～ ／講座 午後10時～12時頃まで
・集合場所 ：八ヶ岳自然文化園 自然観察科学館入口
・参加費 ：無料 ※レンタルポールは1回500円（別途必要）
・持ち物 ：タオル、飲み物など
・服装 ：履きなれたウォーキングシューズ、体温調節のできる歩きやすい服、帽子
・お問い合わせ・お申し込み ：八ヶ岳ノルディックウォーキングクラブ 倉光さん
TEL 090-4934-6927
詳細につきましては、こちらをご覧ください。
https://www.vill.hara.nagano.jp/docs/105.html
今年は紅葉の進み具合も遅く、
イベント開催日にもまだ、紅葉をお楽しみいただけるかもしれません。
気持ちよく運動できるよい機会になればと思います。
吉本 順子
